Sağlık

Kekik suyu faydaları nelerdir, nasıl yapılır? Kekik suyu nasıl kullanılır? Damıtılmış kekik suyu…

Yemeklere oldukça hoş bir lezzet ve koku veren kekik, yaprakları, yağı ve çiçekleri olmak üzere pek çok şekilde kullanılır. Oldukça faydalı olan kekik bitkisinin suyu da sağlığa sayısız olumlu etki bırakıyor. Peki, kekik suyunun faydaları nelerdir ve damıtılmış kekik suyu nasıl yapılır? Gece yatmadan önce kekik suyu içmek…

Sağlık

Hayat ‘Keşke’lerle geçmez

Hayatımızın belli dönemlerinde sıkça karşımıza çıkan pişmanlıklar, zihinsel sorgulamalara yol açıp bize hayal kırıklıkları ve üzüntü yaşatabilir. “Bu duyguya takılı kalmak ise beyin sağlığımıza zarar verebilir’’ diyen Prof. Dr. Uludüz, keşkeleri azaltma yollarını açıkladı

Sağlık

Stresi azaltmanın beş yolu

Eğer masanızda otururken ne kadar kambur ve gergin durduğunuzu fark ediyorsanız yalnız değilsiniz. Uzmanlara göre, stres ve gerginlik düşündüğünüzden çok daha fiziksel şekillerde ortaya çıkabilir. Peki bununla nasıl başa çıkabileceğinizi biliyor musunuz?

x